3月7日下午，一场旨在提升女职工心理健康、增强团队凝聚力的鼓圈音乐会在公司成功举办。此次活动特别邀请到启禾倾听心理支持中心的国家二级心理咨询师孙金花老师担任主持，60余名女职工参与了活动。

压力分析

首先，通过小测试进行压力分析，让大家对自己的心理状态有了更加清晰的认识。这对于在日常工作中更好地应对压力、保持积极心态具有重要意义。随后的音乐自我舒压环节，更是让大家学会了如何通过音乐这一简单而有效的方式来调节情绪、放松身心。

“鼓圈”活动

最后，精彩的“鼓圈”活动将整个活动推向了高潮。在孙老师的引导下，女职工们围成一个圈，手持打击乐器进行即兴演奏。这种团体演奏形式不仅增强了同事之间的沟通与协作能力，还让大家在音乐的节奏中找到了内心的平静与力量。

焕然新生

此次鼓圈音乐会的成功举办，不仅让职工们体验到了音乐的魅力，更重要的是提升了心理健康、增强了团队凝聚力、促进了职业发展。我们期待通过这次活动，带给大家由内到外的焕然新生，能够轻装奋进，为推动公司强力发展贡献更多巾帼力量。

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供稿 | 公司工会